Führungskräfte

Praktische Stressbewältigung im Führungskräftealltag

Führungskräfte in Gesundheits- und Pflegeberufen sehen sich täglich vor neue Herausforderungen gestellt: Der extreme Zeit- und Leistungsdruck sollte weder die eigene Stimmung noch die Führung der Mitarbeiter beeinflussen. Im stressigen Arbeitsalltag ist das jedoch häufig unmöglich. Dieses Seminar stattet Sie mit Grundlagenwissen rund um Stressbewältigung aus. Das hat zur Folge, dass Sie reflektierter und souveräner eigene Stressmomente und die Ihrer Mitarbeiter reflektieren und meistern können. Das Ziel des Workshops ist es, dass die Teilnehmer ihre individuellen Stressmuster erkennen und ihren persönlichen „Werkzeugkoffer“ für den Umgang mit Stress zusammenstellen können.

  • Was stresst mich eigentlich?
  • Analyse der individuellen Belastungen und Stressauslöser
  • Was macht chronischer Stress mit mir, und welchen Einfluss hat er auf meine Leistungsfähigkeit?
  • Stress oder Burnout?
  • Einstellungen und Werte: Führungsverhalten in Bezug auf mei-ne Gesundheit und die meiner Mitarbeiter
  • Distanz gewinnen: Gelassenheit und Achtsamkeit lernen
  • Körperliche und mentale Entspannungsübungen anwenden

Veranstaltungszeitraum

- 13. Februar 2019 16:30 Uhr

Referent

Ulrike Goßmann

Teilnahmegebühr

€ 135,00

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